Zorg voor jezelf, zorg voor je naaste, zorg voor de schepping

Vitaal leven met de Bijbel is een laagdrempelige en inspirerende bijeenkomst voor kerken, christelijke gemeenschappen en belangstellenden op Tholen en omgeving. De bijeenkomst gaat over gezonder leven vanuit bijbelse principes: zorg voor jezelf, zorg voor je naaste en zorg voor Gods schepping. De bijeenkomsten worden georganiseerd op uitnodiging van Richard Lanser, voorzitter van Stichting Corazon. Vanuit Corazonland in Sint Annaland wil Corazon christenen, kerken en gemeenschappen inspireren om geloof, gezondheid, duurzaamheid en zorg voor de schepping praktisch met elkaar te verbinden.

Waar Corazon voor staat

Corazon staat voor een manier van leven waarin Gods liefde zichtbaar wordt in zorg voor mensen, gemeenschap en de aarde die ons is toevertrouwd. Vanuit het motto ‘Het groene hart van Jezus’ wil Corazon laten zien dat geloof niet losstaat van het dagelijks leven, maar juist zichtbaar mag worden in hoe we eten, leven, werken, delen en omgaan met de natuur.

“Samen willen we bewustwording vergroten en Gods liefde voor Zijn schepping en voor mensen zichtbaar laten worden. Niet alleen met woorden, maar juist ook in hoe we leven, eten, zorgen, delen en bouwen aan gemeenschap.”
— Richard Lanser, voorzitter Stichting Corazon

Tijdens deze laagdrempelige ontmoetingen willen we samen ontdekken hoe we een gezonder en evenwichtiger christelijk leven eruit kan zien, geïnspireerd door Bijbelse waarden en direct toepasbaar in het dagelijks leven.

Centraal staan drie eenvoudige maar krachtige lijnen: zorg voor jezelf, zorg voor je naaste en zorg voor de schepping. Deze drie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Vanuit Bijbelse richtlijnen kijken we naar Gods bedoeling met heelheid, gezondheid, voeding, natuur, gemeenschap en rentmeesterschap. Niet als ingewikkelde theorie, maar juist als een praktische manier van leven die dichtbij mensen staat.

Tijdens de bijeenkomsten neemt Rosaline Ratering-McDonald, auteur van Vitaal leven met de Bijbel, de aanwezigen mee in een warme en hoopvolle presentatie over vitaal leven vanuit Bijbelse principes. Op een herkenbare en toegankelijke manier laat zij zien hoe kleine veranderingen grote invloed kunnen hebben op gezondheid, welzijn en de manier waarop we samenleven.

Er wordt stilgestaan bij de zorg voor lichaam, ziel en geest, gezonde en zo min mogelijk bewerkte voeding, eenvoudige en lekkere recepten voor iedere dag en praktische stappen naar een bredere totaalaanpak van gezondheid. Ook thema’s als duurzaamheid, rentmeesterschap en het goede van de natuur krijgen een belangrijke plaats. Daarbij wordt gekeken naar hoe mensen zelf kunnen bijdragen aan zorg voor de schepping en hoe kerken en christelijke gemeenschappen samen verschil kunnen maken in hun omgeving.

Daarnaast komen ook actuele en praktische onderwerpen aan bod, zoals stoppen met roken of vapen, valpreventie en preventieve leefstijlbegeleiding. Juist door eerder in beweging te komen en bewuster te leven, kunnen gezondheidsproblemen vaak worden voorkomen of verminderd.

De toon van de bijeenkomsten is warm, hoopvol en dichtbij het dagelijks leven. Geen zware theorieën of moeilijke taal, maar herkenbare inzichten en praktische handvatten die mensen thuis, binnen hun gezin, kerk of gemeenschap direct kunnen toepassen.

Gezamenlijke maaltijd vooraf

Voorafgaand aan de presentatie is er een eenvoudige, gezonde brood- en soepmaaltijd. Dit gezamenlijke eetmoment is bedoeld als ontmoeting, verbinding en praktisch voorbeeld van vitaal, eenvoudig en liefdevol samen leven.

Voor dit onderdeel wordt ongeveer één uur uitgetrokken.

De opbouw is:

  • binnenlopen en welkom
  • korte opening
  • gebed
  • een eerste lied
  • samen eten
  • aansluitend start van de presentatie

De maaltijd wordt aangeboden als kosteloos liefdemaal.

Wat deelnemers ontvangen

Alle aanwezigen krijgen toegang tot een gratis Vitaliteitscheck.

Normale waarde: €39,95
Voor deelnemers: gratis

Met deze check krijgen deelnemers inzicht in hun huidige vitaliteitsscore en persoonlijke tips om gericht verder te werken aan hun gezondheid.

Interactie: stel je leefstijlvragen

Tijdens de bijeenkomst is er ruimte voor een korte leefstijl-speeddate met professionals van Gezond & Weldoen, het christelijke platform voor professionele leefstijlcoaches met landelijke dekking.

Deelnemers kunnen kosteloos een kort consult krijgen van ongeveer 10 minuten.

 Aanmelden

Aanmelden is gewenst in verband met de catering en het beperkte aantal plaatsen.

Aanmelden vóór: 17 juli 2026
Aanmelden via het aanmeldformulier of een berichtje naar info@corazon.nu

Na aanmelding ontvangt u een bevestiging. Deze bevestiging is nodig voor kosteloze toegang inclusief maaltijd.

Ook zonder aanmelding bent u welkom, maar neem dan voor de zekerheid zelf eten mee. Voor de bijeenkomst op vrijdagavond geldt dat er een beperkt aantal plaatsen beschikbaar is, met een maximum van ongeveer 35 personen.

Team Gezond & Weldoen

Rosaline Ratering-McDonald

Rosaline Ratering-McDonald is auteur van Vitaal leven met de Bijbel en medisch geaccrediteerd stoppen-met-roken coach. Zij neemt deelnemers mee in de verbinding tussen geloof, gezondheid, rentmeesterschap, leefstijl en praktische zorg voor jezelf en je omgeving.

Wie wil stoppen met roken of vapen, kan zich aanmelden voor kosteloze coaching. Waar mogelijk kan dit inclusief gratis hulpmiddelen of medicatie.

Marianne Kempe-Hak

Marianne Kempe-Hak is Gezond & Weldoen-coach en ervaringsdeskundige op het gebied van gezond gewicht. Marianne viel zelf af van 148 kilo naar 76 kilo door gezond eten en duurzame leefstijlkeuzes. Zij weet uit ervaring hoe groot verandering kan voelen, maar ook hoeveel mogelijk is wanneer je stap voor stap begint.

Marianne verzorgt ook drie passende liederen tijdens de bijeenkomst. De liederen zijn bedoeld om samen stil te staan bij God als Schepper en Hem te eren.

De liederen worden ingezet:

  • bij de opening
  • rond de overgang tussen maaltijd en presentatie
  • bij de afsluiting

Edith van Zandwijk

Edith van Zandwijk is Gezond & Weldoen-coach, leefstijltrainer en perma-cultuurspecialist. Edith beantwoordt vragen over duurzaam groente kweken, leven met de natuur, perma-cultuur en praktische manieren om in je eigen omgeving bij te dragen aan zorg voor de schepping.

Zij laat zien hoe zorg voor de aarde heel praktisch kan beginnen: in je tuin, op je balkon, in je wijk, in je eetpatroon en in de manier waarop je leert samenwerken met de natuur.

Nova Goodchild

Nova Goodchild brengt aanvullende expertise mee rond leefstijl, preventie, bewegen en valpreventie. Zij kan tijdens het programma aandacht geven aan praktische preventie: hoe mensen langer gezond, mobiel en zelfstandig kunnen blijven.

Daarbij kan zij kort uitleg geven over:

  • de Gecombineerde Leefstijlinterventie, ook wel GLI: waar deze wordt aangeboden, voor wie deze bedoeld is en hoe deelname onder voorwaarden via de zorgverzekeraar vergoed kan worden  (*)
  • het belang van valpreventie, ook binnen Tholen
  • de rol van de GGD en lokale preventieprogramma’s
  • eenvoudige risicosignalen bij vallen
  • praktische voorbeelden, zoals preventiematten of oefenmateriaal
  • waarom voorkomen beter is dan herstellen na een val

(*) De GLI is bedoeld voor mensen met overgewicht of obesitas en een verhoogd gezondheidsrisico. De aanpak van Gezond & Weldoen sluit hierop aan vanuit een bredere preventieve insteek: mensen éérder bereiken, vóórdat gezondheidsproblemen groter worden en vóórdat een traject zoals de GLI noodzakelijk is.

Waar de GLI vooral wordt ingezet wanneer er al sprake is van een medische indicatie of verhoogd risico, richt Gezond & Weldoen zich op preventie, bewustwording, leefstijlbegeleiding en praktische ondersteuning in het dagelijks leven. Het doel is om mensen op tijd in beweging te brengen, zodat zij gezonder, vitaler en veerkrachtiger kunnen leven.

Programmaoverzicht vrijdag 24 juli

Sint Annaland / Tholen

Bijeenkomst: Vitaal leven met de Bijbel
Locatie: RK kerk Tholen – O.L. Vrouw Hemelvaartkerk
Adres: Markt 22, 4691 BX Tholen
Website: https://www.sint-christoffel.nl/parochiekern-tholen
Aanmelden (voor datum nog invullen): info@corazon.nu

Vrijdagavondprogramma

Tijd Onderdeel
17.30 uur Binnenlopen en ontvangst
18.00 uur Welkom, korte opening en gebed
18.10 uur Eerste lied door Marianne Kempe-Hak
18.15 uur Gezonde brood- en soepmaaltijd / ontmoeting
19.00 uur Start bijeenkomst Vitaal leven met de Bijbel
19.05 uur Presentatie deel 1: zorg voor jezelf, je naaste en de schepping
19.45 uur Korte pauze
20.00 uur Presentatie deel 2: gezonde voeding, leefstijl, duurzaamheid en rentmeesterschap
20.35 uur Praktisch blok: stoppen met roken/vapen, vitaliteitscheck, valpreventie en GLI-informatie
20.55 uur Leefstijl-speeddate: persoonlijke vragen aan coaches van Gezond & Weldoen
21.30 uur Afsluitend lied en korte afronding
21.45 uur Informele ontmoeting en napraten
22.00 uur Einde

Middagprogramma zaterdag 25 juli 2026: presentatie Vitaal leven met de Bijbel

Locatie: RK kerk Halsteren – H. Quirinuskerk
Adres: Dorpsstraat 51, 4661 HM Halsteren
Website: https://www.sint-christoffel.nl/parochiekern-halsteren

Aanmelden (voor datum nog invullen):

Ook hier staat ontmoeting vóór de presentatie centraal. Eerst samen binnenkomen, openen en eten, daarna volgt de inhoudelijke bijeenkomst.

Tijd Onderdeel
15.30 uur Binnenlopen en ontvangst
16.00 uur Welkom, korte opening en gebed
16.10 uur Eerste lied door Marianne Kempe-Hak
16.15 uur Gezonde brood- en soepmaaltijd / ontmoeting
17.00 uur Start presentatie Vitaal leven met de Bijbel
17.05 uur Presentatie deel 1: zorg voor jezelf, je naaste en de schepping
17.45 uur Korte pauze
18.00 uur Presentatie deel 2: gezonde voeding, duurzaamheid en praktische leefstijlkeuzes
18.35 uur Praktisch blok: vitaliteitscheck, stoppen met roken/vapen, valpreventie en GLI-informatie
18.55 uur Leefstijl-speeddate met coaches van Gezond & Weldoen
19.30 uur Afsluitend lied en korte afronding
19.45 uur Informele ontmoeting en napraten
20.15 uur Einde